Hammam za početnike: kako izgleda ritual parnog kupatila

Sauna je šok terapija: vrelo, suvo i intenzivno. Hammam je suprotan temperament: toplo, vlažno i sporo. Upravo zato je parno kupatilo najbolji ulaz u spa veče za nekoga ko visoku temperaturu saune ne podnosi ili je tek upoznaje.

Šta je hammam

Hammam, poznat i kao tursko kupatilo, je parna kupka: temperatura se kreće oko 40 do 50 stepeni, a vlažnost je praktično stopostotna. Para otvara pore i disajne puteve, toplota polako opušta mišiće, a koža poslije dobrog hammama djeluje kao poslije tretmana. Osmanska kultura je oko hammama izgradila cijeli društveni ritual, moderni privatni hammam je njegova mirnija verzija.

Šta ćete stvarno osjetiti

• Koža poslije pare i pilinga djeluje mekša i čistija, efekat koji se vidi isto veče.
• Disanje kroz toplu paru mnogima olakša začepljen nos i osjećaj težine u grudima.
• Mišići se opuste sporije nego u sauni, ali dublje, bez šoka vreline.
• San poslije hammam večeri je kategorija za sebe, tijelo se preda samo od sebe.

Kao i uz svaku toplotnu terapiju, trudnice i osobe sa srčanim ili kožnim tegobama neka se prije prvog hammama posavjetuju sa ljekarom. Zdravima ne treba ništa osim peškira i sat vremena bez plana.

Hammam ili sauna, ili oboje

Ne morate birati. Klasična spa večer u dvoje često ide ovim redom: hammam za zagrijavanje i piling, pa finska sauna za one koji vole jače, pa jacuzzi za kraj. Svaki sadržaj radi drugačiji posao, a zajedno čine ritual poslije kojeg se spava kao poslije dana na moru.

U Wellness Suite apartmanu su sva tri na par koraka jedan od drugog, privatno i bez termina. Redoslijed, tempo i pravila određujete sami.